PERSONAL TRAINING
INDIVIDUELLES TRAINING

ist mehr als ein krankengymnastischer Übungsplan ...

​

Diese Übungen werden mit Ihnen individuell, angepasst auf Ihre Bedürfnisse und Probleme, erarbeitet. Dabei nutzen wir das Wissen aus der medizinischen Trainingstherapie, des funktionellen Trainings und des Faszientrainings. Hier spielt Koordination, muskuläres Gleichgewicht, Stabilität und Elastizität eine große Rolle.

​

Wir Menschen können leider ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster sowie Gewohnheiten nicht so einfach von heute auf morgen verändern, da sie in unserem Gehirn abgespeichert sind und unbewusst abgerufen werden. Es ist ein Lernprozess.

 

Durch die Kombination von Behandlung und individuellen Training wird die Therapie erst nachhaltig.